Bẻ khớp ngón tay là tốt hay xấu?

Bài viết này sẽ cho bạn biết tại sao có tiếng kêu khi bẻ khớp ngón tay, và tác hại cũng như lợi ích của việc làm này.

Bẻ khớp ngón tay là tốt hay xấu?

Tại sao lại có tiếng kêu khi bạn bẻ khớp ngón tay?

Hầu hết các khớp xương của bạn, bao gồm cả những khớp đốt ngón tay, có túi nhỏ hoặc những khoảng trống được lấp đầy với chất lỏng hoạt dịch. Chất lỏng này hoạt động như một chất bôi trơn và giảm xóc có thể ngăn chặn xương của bạn nghiền nhau khi chúng di chuyển.

Dịch vụ In PP trong nhà ngoài trời cán formex lấy ngay in hiflex In PP Giá Rẻ Chất Lượng Cao Máy Nhật - Lấy Liền

Khi bạn bẻ khớp ngón tay, hoặc làm tương tự với bất kỳ phần khác trong cơ thể bạn, không gian giữa các xương của bạn mở rộng. Kết quả là áp lực âm trong không gian này hút chất lỏng hoạt dịch vào khoảng trống, tạo ra âm thanh mà bạn nghe được.

Liệu bẻ khớp ngón tay có gây ra các vấn đề về sức khỏe hay không?

Không hẳn. Nếu bạn bẻ khớp ngón tay của bạn thường xuyên, các màng hoạt dịch và dây chằng xung quanh những khớp đó sẽ được nới lỏng, làm cho nó trơn hơn và dễ dàng hơn khi bạn bẻ các khớp ngón tay.

Các khớp có xu hướng trơn hơn trong một thời gian ngắn sau khi bạn bẻ khớp, đó là lý do tại sao một số người có xu hướng nghiện thói quen này.

Bẻ đốt ngón tay cũng được xem là một thuốc giảm stress, tương tự như thói quen cắn móng tay. Cả hai thói quen này đều làm hại nhiều hơn là có Nhãn decal giấy, in decal, tem decal, in ấn giá rẻ in decal In Decal - In Decal giá rẻ nhanh lấy ngay tại TP.HCM lợi. Chính vì vậy, tốt hơn là bạn không nên duy trì chúng.

Bẻ khớp ngón tay có bị viêm khớp?

Tin tốt là khoa học đã tìm ra những bằng chứng, chứng minh không có mối tương quan nào giữa việc bẻ khớp và viêm khớp đốt ngón tay. Một nghiên cứu trên 200 người tham gia, có độ tuổi trên 45 cho thấy, những người có thói quen bẻ khớp ngón tay, có không nhiều hoặc ít có khả năng phát triển bệnh viêm khớp hơn so với những người không có thói quen này.

Viêm khớp là một tình trạng xảy ra khi sụn trong khớp xương của bạn bị hư hỏng theo thời gian, gây đau và cứng khớp, từ các khớp tiếp xúc với nhau. Những người bị viêm khớp cũng đã giảm bớt hoạt dịch, nhưng nghiên cứu vẫn chưa tìm thấy một liên kết giữa bẻ khớp ngón tay và viêm khớp.

Có bất kỳ mối nguy hiểm sức khỏe nào khác không đến việc bẻ khớp ngón tay?

Tin xấu là, mặc dù bẻ khớp ngón tay có thể không gây ra chứng viêm khớp song nó có thể dẫn đến những vấn đề chung khác. Một nghiên cứu khác, với 300 người tham gia, xác nhận rằng bẻ khớp ngón tay không dẫn đến viêm khớp, nhưng nó có In hiflex nhanh lấy ngay giá rẻ, in bạt hiflex, standee in decal hcm In pp giá rẻ, in pp tại TP HCM, Standee,Backdrop,giá X, Giá cuốn thể làm suy giảm chức năng tay.

Những người có thói quen bẻ khớp ngón tay của họ thường có nhiều khả năng bàn tay sưng lên và sức nắm của họ thấp hơn so với những người không bẻ khớp ngón tay. Hiện vẫn chưa có một nghiên cứu nào khác hoặc đã được chứng minh hay bác bỏ kết quả này.

Bẻ khớp ngón tay cũng có thể dẫn đến sự hình thành các miếng đệm đốt ngón tay. Miếng cục tròn nổi lên của khớp xương là các nhân cứng, có thể hình thành ở một trong số các khớp ngón tay của bạn. Chúng không gây đau đớn và không gây ra tác dụng sinh lý, nhưng chúng có thể thiếu thẩm mỹ, làm bạn thiếu tự tin với sự xuất hiện của chúng trên bàn tay của bạn.

Phương Vũ

Liverpool 2-1 Man City: Trận cầu của tuyệt phẩm

Các cầu thủ Liverpool mừng bàn thắng quyết định của Coutinho. Ảnh: Reuters.

Man City luôn nhận những kết quả hòa và thua khi thi đấu ở Anfield trong vài mùa giải gần đây, dù đối thủ Liverpool phong độ trồi sụt đến thế nào. Thành tích buồn đó của thầy trò Manuel Pellegrini chưa thể dừng lại sau trận đấu hôm 1/3, nơi các cầu thủ Liverpool chơi hay hơn và giành chiến thắng thuyết phục. 

Joe Hart có thể cản phá cú sút phạt đền của Lionel Messi hồi giữa tuần nhưng trước hai bàn thắng của Liverpool, thủ môn người Anh dù nỗ lực thế nào cũng đành khuất phục. Jordan Henderson và Philippe Coutinho làm nên những tuyệt phẩm, sút xa đưa bóng vào góc cao khung thành mang về hai bàn thắng quý giá cho đội chủ nhà. Xen giữa hai pha lập công này là bàn thắng của Edin Dzeko, cũng được tạo nên từ một pha phối hợp đẳng cấp.

Hai đội tạo ra trận đấu đôi công hấp dẫn ngay từ những phút đầu khai cuộc. Liverpool kiểm soát bóng ít hơn, nhưng tạo ra nhiều Nhãn decal giấy, in decal, tem decal, in ấn giá rẻ in decal In Decal - In Decal giá rẻ nhanh lấy ngay tại TP.HCM cơ hội nguy hiểm hơn, xứng đáng có ba điểm trọn vẹn. 

Trận thua Liverpool khiến bầu không khí ở Man City càng thêm u ám. Đó là nỗi buồn thứ hai liên tiếp trong bốn ngay qua, tiếp nối trận thua Barca 1-2. Khoảng cách giữa Man City với Chelsea ở Ngoại hạng Anh sau vòng này vẫn là năm điểm vì thầy trò Jose Mourinho bận thi đấu ở Cup Liên đoàn. Nhưng Chelsea bây giờ đã chơi ít hơn đối thủ cạnh tranh chức vô địch một trận, lợi thế không nhỏ khi mùa giải đang tiến dần về những vòng cuối.

Liverpool, ngược lại, xua tan nỗi buồn bị loại ở Europa League với ba điểm quan trọng. Thầy trò Rodgers chỉ còn kém vị trí thứ ba của Man Utd đúng hai điểm. Cánh cửa vào Top 4 của Liverpool đang rộng mở, nhất là với màn trình diễn thuyết phục của đội bóng áo đỏ thời gian gần đây. Liverpool đã bất bại 11 trận liên tiếp ở Ngoại hạng Anh.

Liverpool trước Man City Công ty in ấn chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM, nhận dịch vụ cong ty in in ấn với giá rẻ nhất, uy tín nhất, giao hàng tận nơi tại TPHCM chơi hay ở các tuyến, dù so kè từng vị trí các cầu thủ đội khách dày dặn kinh nghiệm và nổi tiếng hơn. Yaya Toure mất hút, thu hồi bóng kém so với Joe Allen. David Silva để đàn em Coutinho phủ bóng ở vai trò dẫn dắt lối chơi. Fernandinho không thể so với Jordan Henderson. Vincent Kompany chịu khổ với tốc độ và sự lắt léo của cầu thủ trẻ Raheem Sterling.

Aguero bỏ lỡ hàng loạt cơ hội ghi bàn. Ảnh: Reuters.

Liverpool hôm thứ năm chơi hơn 120 phút với Besiktas ở Europa League buộc HLV Rodgers phải thay bốn vị trí trong lần gặp Man City. Đội khách được được đánh giá cao hơn, lại có ưu thế thể lực hơn chủ động tấn công từ đầu và kiểm soát bóng tốt. Nhưng sau gần 10 phút, Liverpool lấy lại thế trận và có những pha hàm thành nguy hiểm nhờ công của những cầu thủ tốc độ, trẻ khỏe như Sterling, Lallana hay Coutinho.

Phút thứ 10, từ pha phá bóng hụt của Kompany, Liverpool tổ chức phản công nhanh. Bóng đến chân của Henderson và sau ít nhịp điều chỉnh, đội trưởng Liverpool tung cú sút xa đẹp mắt, đưa bóng vào góc cao mở tỷ số.

Man City nhanh chóng xốc lại đội hình và tấn công. Aguero sau đó dứt điểm chạm cột khung thành Mignolets. Đến phút 26, bàn thắng gỡ hòa đã đến với đội khách. Bóng lần lượt qua chân của Toure, Silva, Aguero rồi Dzeko. Tiền đạo Argentina thu hút hết hàng phòng ngự áo đỏ rồi chọc khe đẹp mắt cho người đá cặp dứt điểm gọn gàng ghi bàn.

Hai đội chơi giằng co, mãi Chúng tôi sở hữu hệ thống máy in kỹ thuật số khổ lớn hiện đại, tốc độ nhanh in pp gia re In PP chỉ 40k/m2,in Decal‎ cho đến bàn thắng ấn định của Coutinho ở phút 75.

Cuối trận, Silva dứt điểm ra ngoài sau khi dẫn bóng qua hàng loạt cầu thủ chủ nhà. CĐV Liverpool thở phào mừng đội bóng áp sát Top 4.

Hữu Nhơn